Mealplan 20/06/2021

Wir haben diese Woche frische Kirschen, Erdbeeren und Salat aus dem Garten bekommen und damit unsere Rezepte verfeienert. Besonders gelungen ist uns die salzige Palatschinkenfüllung mit Aubgerinen und Feta. Die weiteren Rezepte sind dem Wetter entsprechend eher sommerlich angehaucht. Alles in allem ein gemütlicher Meal Plan für eine heiße Woche.

Wir hoffen ihr macht es euch schmackhaft.

Einkaufsliste:

Bitte selbst beachten wie viel ihr wovon braucht, nachdem wir nicht wissen für wie viele Personen ihr kocht, was ihr noch Zuhause auf Lager habt und ob ihr einzelne Gerichte oder Zutaten ersetzen wollt.

Gemüse & Obst:

  • Süßkartoffeln (OC)
  • Erdäpfel (OC)
  • Karotten (OC)
  • Broccoli (BC)
  • Paprika (BB)
  • Kirschtomaten (TM)
  • Melanzani (PS)

Kühlwaren:

  • Cheddar (BC)
  • Schlagobers (BC)
  • Mozarella Bällchen (TM)
  • Eier (PS)
  • (Hafer) Milch (PS)
  • (veganer) Fetakäse (PS)

Teigwaren & Konserven etc.:

  • Couscous (OC)
  • Gnocchi (BC)
  • Kidneybohnen (BB)
  • passierte Tomaten (BB)
  • gestückelte Tomaten (PS)
  • Mais (BB)
  • rote Linsen (BB)
  • Tortellini (TM)
  • Bsilikum Pesto (TM)
  • Pinienkerne (TM)
  • Mehl (PS)

Tiefgekühlt:

  •  

Staples

  • Zwiebeln (OC, BC, BB, TM, PS)
  • Knoblauch (OC, BC, BB, PS)
  • Rosmarin Thymian & Oregano (OC, BC, BB, TM, PS)
  • Salz & Pfeffer (OC, BC, BB, TM, PS)
  • Olivenöl (OC, TM)
  • Basilikum (TM)
  • Rapsöl (PS)

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